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風と雲と私

キャンプを車中泊を中心にアウトドアライフな日々の覚書

カヤックと筋トレと私

先日のトレッドミル購入に続き水面下で進められていた自宅ジム化計画。 第二弾はバーベルである。 昨年からトレーニング方法を一新してバーベルを使ったスクワット・デッドリフト・ベンチプレスのいわゆるBIG3と言われるやつに切り替えた。 この効果はおもい…

トレッドミルは・・・

こんばんわ、うじです。 トレッドミルはすっかりお気に入りのようです。 この子とか。 この子とか。 走行面が毛だらけになりそうですが布をかけてもオシッコされたら嫌ですし悩ましいところです。 ゆかちもテレビを観ながら愛用しているようです。 振動も意…

トレッドミルがやってきた

前々から嫁のゆかちが欲しがっていた家庭用のトレッドミル(ルームランナー)をついに購入してしまいました・・・。 アルペンブランドのIGNIO トレッドミルR-16Sです。 家庭用のトレッドミルとしては価格と性能のバランスが良く圧倒的な人気で、実際にスポーツ…