昨日は8時に寝て10時間睡眠。 熱もなく快調だ。 ただ今日は今年最後のカヤックに行く予定だったが、さすがにそれはやめておいた。 寒さで再びぶり返す可能性もあるし、3日後には帰省が待っているので無理は禁物だ。 後は下痢気味なので水上でもよおしたら目…